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	<title>Courses Archive - Espalion Apéro Trail</title>
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	<description>Le Trail Épicurien en Aveyron</description>
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	<title>Courses Archive - Espalion Apéro Trail</title>
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		<title>Apéro 32°</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gcuvillers]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 21:02:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Course]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Courir, rigoler, trinquer… mais surtout s’accrocher ! 😏🍻 Espalion à 360° – version XL, c’est le même esprit convivial que le 17 km… avec quelques surprises en plus. On reprend le parcours du 17, et on y ajoute des rallonges bien senties, celles qui piquent les cuisses et font briller les yeux 😈 Au programme  [...]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Courir, rigoler, trinquer… mais surtout s’accrocher ! 😏🍻<br />
Espalion à 360° – version XL, c’est le même esprit convivial que le 17 km… avec quelques surprises en plus.<br />
On reprend le parcours du 17, et on y ajoute des rallonges bien senties, celles qui piquent les cuisses et font briller les yeux 😈</p>
<p>Au programme :<br />
🥾 32 km d’aventure,<br />
⛰️ 1100 m de D+ soigneusement répartis (ou pas),<br />
🌄 toujours les panoramas grand angle sur la vallée du Lot, Vermus, Calmont, Alayrac… et quelques détours inattendus.</p>
<p>🔥 un tracé exigeant et joueur.</p>
<p>Ici, on vient chercher le dépassement, l’effort partagé et la fierté d’aller au bout.<br />
Et rassure-toi : l’apéro a aussi droit à sa rallonge 🍺😉<br />
✔️ Ravitaillements gourmands (et oui, on pense à tes papilles).<br />
✔️ Apéro concert pour terminer en beauté.<br />
✔️ Animations et surprises sur le parcours.</p>
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		<title>Rando</title>
		<link>https://www.espalionaperotrail.fr/courses/rando/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[gcuvillers]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 22:12:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Marcher, rigoler, trinquer 😄🍻 Espalion à 360°, c’est l’occasion parfaite d’admirer la cité des peintres et ses plus beaux panoramas, grâce à une randonnée accessible à tous, à savourer sans se presser. Circuit de 8,5 km, sur les coteaux de la vallée du Lot, en passant par Vermus, Perse… Visite de l’emblématique Château de Calmont  [...]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Marcher, rigoler, trinquer 😄🍻</p>
<p>Espalion à 360°, c’est l’occasion parfaite d’admirer la cité des peintres et ses plus beaux panoramas, grâce à une randonnée accessible à tous, à savourer sans se presser.</p>
<p>Circuit de 8,5 km, sur les coteaux de la vallée du Lot, en passant par Vermus, Perse…<br />
Visite de l’emblématique Château de Calmont d&rsquo;Olt<br />
Ravito gourmand😋<br />
Apéro-concert pour finir en beauté 🎶🍷<br />
Animations et surprises tout au long du parcours<br />
Ambiance conviviale garantie</p>
<p>Encadrement en partenariat avec le club de randonnée de St Côme d’Olt.<br />
Retour en autonomie ou avec navette à partir de 18h</p>
<p>Une rando, des copains, de beaux paysages…<br />
Bref, la randonnée comme on l’aime, version EAT 🚀🥂</p>
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		<title>Apéro 17°</title>
		<link>https://www.espalionaperotrail.fr/courses/apero-17/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[gcuvillers]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 17:36:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Course]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Courir, rigoler, trinquer : la formule gagnante est de retour ! Espalion à 360° ou comment admirer la cité des peintres de ses plus belles vues avec un parcours accessible à tous. Un circuit de 17km, sur les coteaux de la vallée du Lot, en passant par Vermus, Calmont et Alayrac. ✔️ Ravitaillements gourmands (et  [...]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Courir, rigoler, trinquer : la formule gagnante est de retour !</p>
<p>Espalion à 360° ou comment admirer la cité des peintres de ses plus belles vues avec un parcours accessible à tous.<br />
Un circuit de 17km, sur les coteaux de la vallée du Lot, en passant par Vermus, Calmont et Alayrac.</p>
<p>✔️ Ravitaillements gourmands (et oui, on pense à tes papilles)<br />
✔️ Apéro concert pour terminer en beauté<br />
✔️ Animations et surprises sur le parcours<br />
✔️ Ambiance conviviale garantie</p>
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		<title>Bambino</title>
		<link>https://www.espalionaperotrail.fr/courses/bambino/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[gcuvillers]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 17:33:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Les futurs trailers entrent en piste ! 👉 Course gratuite, ouverte aux enfants à partir de 6 ans, organisée en partenariat avec les APE des écoles publiques et privées d’Espalion. 🏅 Tout le monde gagne : ➡️ Tous les enfants repartiront avec une médaille ➡️ Podium pour les catégories 2012, 2011, 2010 et 2009 📏  [...]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Les futurs trailers entrent en piste !<br />
👉 Course gratuite, ouverte aux enfants à partir de 6 ans, organisée en partenariat avec les APE des écoles publiques et privées d’Espalion.</p>
<p>🏅 Tout le monde gagne :<br />
➡️ Tous les enfants repartiront avec une médaille<br />
➡️ Podium pour les catégories 2012, 2011, 2010 et 2009</p>
<p>📏 À chaque âge sa distance :<br />
• 2019 / 2020 → 400 m<br />
• 2017 / 2018 → 800 m<br />
• 2015 / 2016 → 1,5 km<br />
• 2011 / 2012 / 2013 / 2014 → 3 km</p>
<p>🥤 À l’arrivée, une boisson offerte par l’association Espalion Apéro Trail (EAT) pour reprendre des forces et pour les gourmands, vente de gâteaux organisée par les APE, au profit de projets éducatifs scolaires ❤️<br />
✔️ Animations et surprises tout au long de l’événement<br />
✔️ Ambiance conviviale garantie pour les enfants… et les parents 😄</p>
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